Haiku
Ciliegi in fiore sul far della sera
anche quest’oggi
è diventato ieri.
KOBAYASHI ISSA
Sarebbe bello sentirsi pieni di energia e vitalità, fiduciosi nelle nostre potenzialità, aperti alle opportunità che si presentano.
Risolvere i conflitti, lasciare andare i sensi di colpa, scrollarsi di dosso il passato, il rimpianto, tutti i vari “se avessi fatto…”, “se fossi diverso da come sono…”, poter stare nel presente con rinnovata energia. Filtrare perle di saggezza dalle esperienze del passato ma aprirci alle possibilità e alle novità del presente e del futuro.
Prenderci cura di noi stessi, accettando gli errori che si sono fatti con comprensione ed indulgenza, accettando i nostri limiti e le nostre imperfezioni, amando il nostro sé come fosse un piccolo meraviglioso bambino cui dare incoraggiamento e riconoscimento nei suoi progressi e nei suoi cambiamenti. Astenerci dalle feroci autocritiche che fanno soltanto male ma prenderci la responsabilità delle nostre azioni, scelte, pensieri.
Mi sono laureata in Pedagogia con indirizzo psicologico nel 1973. Per alcuni anni dopo la laurea ho insegnato “lettere”nelle scuole superiori. In seguito ho lavorato nel coordinamento pedagogico delle scuole dell’infanzia del Comune di Bologna...continua
La psicoterapia è una tecnica di cura della psiche che si articola e si declina in diversi modi, in relazione ai paradigmi teorici di riferimento...continua
C’è chi sa esattamente di aver bisogno di qualcuno che sappia aiutarlo, e chi invece sa solo di non stare più bene, ed arriva titubante a chiedere aiuto. In ogni caso, la paura più grande è che nulla e nessuno sia in grado di capirti e di fare la magia di aiutarti. Era un martedì di luglio, quando sono arrivata per la prima volta dalla dott.ssa Gurioli. Al tempo mangiavo solamente lo stretto indispensabile per riuscire a studiare. Cercavo di rimanere con una sensazione costante di fame, per essere sicura di non avere mangiato troppo. Volevo sia essere aiutata, sia che nessuno, nemmeno lei, mi distogliesse dal mio intento di riuscire a dimagrire ancora. E così è iniziato tutto. Entrando nel suo studio si ha la sensazione di non essere in un posto così nuovo ed estraneo come ti aspettavi. Fin dal primo momento senti che quella stanza, con quelle poltroncine di velluto e quella libreria, sia in realtà un posto anche un po’ tuo. Ed in effetti piano piano lo diventa, diventa come il posto in cui incontri il migliore amico di pensieri che puoi immaginare di avere. Lei non scrive mai nulla, ma sa sempre di cosa parli. Segue il filo dei tuoi pensieri, e lo riprende se tu lo perdi. Se non sai cosa dire, o da dove iniziare, ti fa le domande che ti portano inconsciamente vicino al cuore di quello che non va. O anche altrove, e tu ancora non sai che lei ha già collegato tutto. Ti guarda, così tranquilla. Diventa, senza che te ne accorgi, la persona che ti conosce meglio di come ti conosci tu. E, piano piano, avere qualcuno che capisce come agisci e come pensi, ti fa sentire più sicuro. O, comunque, più amico di te stesso. E così ti accorgi che la magia di fatto sta piano piano accadendo. La tua vita continua ad andare avanti, dai gli esami, vieni lasciata, litighi con i genitori, ti innamori, ti laurei. Ma le ore a parlare con lei rimangono come un filo conduttore, che ti aiuta a capire quello che ti succede di settimana in settimana, a vivere dando un senso a quello che vivi, senza lasciarlo passare e senza lasciare che venga oscurato dalle parti della tua mente che hanno avuto la meglio in passato. Ora è di nuovo luglio, sono passati alcuni anni. La magia è quasi avvenuta. E, arrivando nella vietta piena di palazzi antichi dove si trova il suo studio, la sensazione non è più di confusione e paura, ma, finalmente, di gratitudine e di casa.
Psicologa e Psicoterapeuta a Ferrara
Iscrizione Albo n. 409 del 14/11/1989
P.I. 01804291209